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以心赋能，自信参赛——2026年招生季，河南技师学院助你成就技能梦想

发布时间：2026-05-28 来源：河南技师学院

2026年招生火热进行中！选择河南技师学院，就是选择一条技能成才与心理健康并重、全面发展与个性成长同行的精彩人生路。为帮助备赛选手与教练缓解赛前压力、调适心理状态、提升赛场应变能力，4月15日下午，河南技师学院在北校区西一阶梯教室开展了职业技能大赛赛前心理辅导。本次活动由谢晶晶老师主持，全体备赛选手及教练参加，通过趣味破冰游戏“捉泥鳅”快速活跃氛围，帮助大家放松身心、卸下紧张情绪。此次活动充分体现了河南技师学院对学子身心健康的深切关怀，也为2026年招生工作增添了“心理育人”的鲜明特色，让每一位家长都能放心地把孩子送到这所充满温度的学校。

活动围绕“心理风险预判”与“科学应对策略”两大模块展开系统辅导。谢晶晶老师精准梳理了赛前焦虑、睡眠障碍、思想包袱重、注意力涣散、突发状况失控、得失心过重六大常见问题，现场教授了即学即用的心理调节方法。结合耶克斯—多德森定律与瓦伦达心态，谢老师引导选手正确看待压力、专注过程而非结果，帮助大家理解适度的压力能够激发最佳表现，而过度的焦虑则需要通过科学方法加以调节。河南技师学院的备赛选手们认真聆听、积极参与互动，现场气氛轻松而热烈。一位参赛选手表示：“以前一到比赛前就紧张得睡不着，今天学到了很多实用的放松方法，感觉心里有底了。”

此次心理辅导干货满满、实用性强，使选手们既学会了快速减压的技巧，也树立了平稳参赛的信心。河南技师学院始终秉持“以赛促学、以赛促练、以赛促教”的办学理念，将技能竞赛作为提升教学质量、培养学生实践能力的重要抓手。学校深知，技能大赛不仅是技术水平的比拼，更是心理素质的较量。为此，学校持续开展心理团建系列活动，将其作为备赛工作的重要配套举措，为备赛团队筑牢心理防线。从日常的心理健康课程到赛前的专项心理辅导，从个体心理咨询到团体心理拓展，河南技师学院构建了全方位、多层次的心理育人体系，帮助每一位学子在技能成长的道路上保持积极心态、从容应对挑战。

学校心理团建系列活动的开展，是以赛促学、以赛促练的重要配套举措，既为备赛团队筑牢了心理防线，也助力学校培育更多技能过硬、心态稳健的高素质技术技能人才。河南技师学院开设有机械工程、电气工程、信息工程、汽车工程、经贸服务等多个专业群，拥有先进的实训设备和经验丰富的师资队伍。近年来，学校在各级各类技能大赛中屡获佳绩，培养了大批德技双馨的优秀毕业生，深受用人单位好评。学校高度重视学生的心理健康教育，配备了专业的心理咨询师资队伍，开设了系统的心理健康课程，定期开展心理团建活动，让每一位学生都能在健康、阳光的氛围中茁壮成长，真正做到“以心赋能，自信参赛”。

2026年，河南技师学院热忱期待更多有志青年加入这个充满温暖与力量的大家庭！在这里，你不仅能够学到过硬的专业技能，还能接受系统的心理健康教育，提升抗压能力和心理素质，为未来的职业发展和人生道路奠定坚实的基础。学校与众多知名企业建立了深度合作关系，为学生提供充足的实习实训和优质就业机会。无论是技能竞赛的舞台，还是日常学习的课堂，河南技师学院都将陪伴你一路成长、一路前行。欢迎广大家长和同学来电咨询，招生咨询热线：0371-60255009。让我们携手同行，在河南技师学院这片育人沃土上，共同书写技能成才、心理健康、自信人生的精彩篇章，成就更加辉煌的未来！

本文来源：河南学校网https://www.hnszyzs.com/
本文标题：以心赋能，自信参赛——2026年招生季，河南技师学院助你成就技能梦想
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